Angst & paniek
Paniekaanvallen, angstige voorspellingen, lichamelijke sensaties of angst om de controle te verliezen kunnen een cyclus vormen die steeds beperkter wordt.
Online psychologie voor volwassenen · Nederlands & Engels
Ruimte om te begrijpen wat je belemmert.
Bij angst, somberheid, trauma, ADHD-gerelateerde vragen of patronen in leven en werk. Samen onderzoeken we wat er speelt en welke volgende stap past.
- Uitsluitend online
- Nederlands & Engels
- Voor volwassenen
Max VerstappenPsycholoog (MSc)
Online in Nederlands & Engels
Online in Nederlands & Engels
Begeleiding voor volwassenen
Online afspraken
Nederlands & Engels
Angst · Paniek · Trauma
Wanneer begeleiding kan helpen
Wanneer angst je keuzes steeds meer bepaalt
Angst is een normale beschermingsreactie. Wanneer angst, vermijding, aanhoudend piekeren of belastende herinneringen je leven steeds meer beperken, kan professionele begeleiding helpen om het patroon te begrijpen en anders te reageren.
Vermijding & piekeren
Situaties vermijden kan direct opluchten, maar het de volgende keer moeilijker maken om je veilig en zeker te voelen.
Traumagerelateerde klachten
Belastende herinneringen, verhoogde waakzaamheid of een gevoel van onveiligheid kunnen lang na een ingrijpende ervaring blijven bestaan.
Helderheid begint met begrijpen.
Een uitgangspunt voor psychologische begeleiding
Een heldere en gezamenlijke aanpak
Je hoort het werk dat we samen doen te begrijpen
Psychologische begeleiding hoeft niet ondoorzichtig te voelen. We beginnen met een gezamenlijk begrip van wat je ervaart, wat de klachten mogelijk in stand houdt en wat je graag wilt veranderen.
- Een gestructureerde beoordeling van je huidige klachten en doelen
- Transparante uitleg over de psychologische aanpak
- Wetenschappelijk onderbouwde methoden die bij jouw situatie passen
- Regelmatig evalueren of de begeleiding helpend blijft
De draad van Ariadne · Wat gebeurt er daarna?
Een duidelijke manier om te beginnen
Als een draad door iets ingewikkelds is iedere stap bedoeld om het proces duidelijker en hanteerbaarder te maken.
I
Eerste contactVertel kort wat je hier brengt
Stuur een kort bericht met de belangrijkste informatie die nodig is om te reageren. Deel geen urgente of uitgebreide medische informatie.
II
Gezamenlijk begripSamen de passendheid verkennen
We bespreken wat je ervaart, je doelen en of mijn online dienstverlening bij jouw situatie past.
III
Afgesproken richtingBeslis over de vervolgstappen
Als we verdergaan, maken we vóór de start afspraken over doelen, vorm, frequentie, tarieven en praktische voorwaarden.
Opleiding & professionele ervaring
De persoon achter de praktijk
Ik ben Max Verstappen, psycholoog met een MSc Klinische Psychologie van de Vrije Universiteit Amsterdam en een BSc Psychologie van de Universiteit Utrecht.
Naast mijn particuliere praktijk werk ik als psycholoog binnen Parnassia Groep i-psy/PsyQ, waar ik volwassenen met diverse culturele achtergronden begeleid bij angst-, somberheids- en traumagerelateerde klachten.
Privé, kort en evidence-informed
Een eerste verkenning van je klachten
Drie korte zelfchecks helpen je nadenken over angst en somberheid, traumagerelateerde klachten of kenmerken van ADHD bij volwassenen. Ze geven een vertrekpunt—geen diagnose.
Angst & somberheid
Vier vragen over klachten gedurende de afgelopen twee weken.
Traumagerelateerde klachten
Een voorzichtige screener met vijf vragen, zonder dat je hoeft te beschrijven wat er is gebeurd.
ADHD-kenmerken bij volwassenen
Zes vragen over aandacht, organisatie, onrust en het afronden van taken.
Wil je een eerste gesprek boeken?
Kies een moment dat je uitkomt. Heb je eerst een vraag, mail dan de praktijk.